Famille Comment aider votre enfant à gérer son stress avec des techniques de relaxation
Maux de ventre avant l’école, colère inhabituelle, sommeil agité : le stress d’un enfant ne ressemble pas toujours à celui d’un adulte. Des exercices courts, proposés sans pression et associés à une écoute attentive, peuvent l’aider à retrouver ses repères et à mieux exprimer ce qu’il traverse.