Loisirs Découverte des meilleurs parcours de trail en montagne pour débutants
Débuter le trail en montagne ne consiste pas à courir le plus loin ni à viser un sommet. Le bon parcours est celui qui permet d’apprendre à alterner course et marche, à lire le terrain et à rentrer avec de l’énergie. Voici une méthode concrète pour choisir vos premières sorties en toute sécurité.